Krafttraining und Fußball - passt das zusammen?

Aber Ja! die B-Jugend nützt die Winterpause im Fitness Überacker
Zweikämpfe, lange Sprints.… Fußball verlangt einem einiges ab.
Die Stärkung der Muskeln, die beim Fußball beansprucht werden, ist das Ziel bei der Kombination von Fußball und Kraftsport in Fitness Überacker.

Unter der Leitung von Trainer und Abteilungsleiter Wolfgang Scholz werden Körper und insbesondere die Muskulatur durch gezieltes Krafttraining belastbarer und somit leistungsfähiger.
Zudem sinkt das Verletzungsrisiko auf dem Rasen, wenn der ganze Körper gestärkt ist.
Die Trainer und die B-Junioren bedanken sich für das tolle Angebot !